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Fit durch Sport

Ganz klar, regelmäßiger Sport hält Sie fit und unterstützt Ihr Wohlbefinden. Ihr Herz-Kreislaufsystem wird „trainiert“; Sie beeinflussen Ihren Fettstoffwechsel positiv. Sport hilft Ihnen, gesund abzunehmen und trägt zu einer Normalisierung des Blutdrucks bei. Welche Sportart für Sie optimal ist und wie Sie sich nicht überbelasten, darüber informiert Sie Ihr Arzt/Ärztin oder Apotheke.
Sportarten

Sport, Sauna, Freizeit

Keine Frage, sportliche Aktivitäten in der Freizeit (wie z.B. Schwimmen, Joggen, Saunen, Fahrradfahren, Fuß-, Hand- und andere Ballsportarten oder Bodybuilding und Gymnastik) machen nicht nur Spaß, sie stärken auch unser körperliches Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Daher sollte Sport ein Bestandteil in unserem täglichen Leben sein. Dabei ist der richtige Sport in der richtigen Dosierung wichtig. Ihre Apotheke hilft Ihnen gerne weiter, wenn es um einen gesundheitlichen Check up geht, angemessenes Training, Aufbaupräparate, Vermeidung von Verletzungen und Ihre spezielle Sportapotheke.

Mitten im Leben

Unser Leben beinhaltet unermesslich viel. Jeder Mensch hat seinen eigenen Werdegang, auch wenn verschiedene Lebens-Stationen gleich sind. Der Mensch kommt als Junge oder Mädchen zur Welt, wächst, entwickelt sich körperlich, geistig, schulisch und beruflich. Menschen lachen, sind traurig, reisen, treiben Sport, spielen, arbeiten, schlafen, gehen aus, werden älter. Mann wie Frau achten - mehr oder weniger auf ihre Gesundheit und Schönheit. Leben und Lebensziele der Menschen sind oft unterschiedlich, aber trotzdem lassen sich einige Ziele für alle definieren: Wir alle wollen gesund sein und uns gefallen. Jeder sehnt sich nach Liebe und Geborgenheit. Die meisten wollen eine Arbeit, die Spaß macht und mit der sie genug Geld verdienen, um Urlaub du Freizeit zu genießen. Ob unter Freizeit Schwimmen, Sauna Tanzen oder Freeclimbing gemeint ist, bleibt jedem selber überlassen. Wie viel Zeit und Geld für Kosmetik und Pflege ausgegeben wird, ebenso. Ob zur Geborgenheit die Gründung einer eigenen Familie gehört, hängt von jedem einzelnen ab. Auch wie gesund wir leben, ob wir zum Beispiel rauchen, oder nicht, muss jeder für sich selbst entscheiden. Aber das macht das Leben ja auch so spannend, dass uns so viele Lebenswege und Möglichkeiten offen stehen.

Bitte beachten Sie !
Beiträge, News und Ratgeber von fit-durch-sport-online.de dienen der allgemeinen Weiterbildung. Sie können und sollen in keinem Falle die ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. Sie sollten daher die hier bereitgestellten Informationen niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Bei Beschwerden sollten Sie auf jeden Fall ärztlichen Rat einholen.